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朝ご飯、ちゃんと食べてる?朝食の実態と目玉焼き事情に迫る

朝ご飯はがっつり!?

朝ご飯は食べる派?

「朝ご飯はしっかり食べましょう」と、小さいころから親や先生に言われて育ったという人がほとんどですよね。
しかし、年齢を重ねるにつれて朝ご飯がどんどん簡素化し、むしろ食べないという人も多いことでしょう。
今回は「勝手にランキング」が調査した朝ご飯のアンケート結果と、朝ご飯の定番ともいえる目玉焼き事情についてご紹介します。

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朝ご飯食べてる?

朝ご飯に何食べる?


「勝手にランキング」の調査によると、朝ご飯をきちんと毎日食べる人は全体の約70%であることが判明。意外と多いですね。
以下、食べたり食べなかったりする人が20%、全く食べない人が10%でした。

また、人気の朝食は以下の通りです。
1位:パン
2位:お米(おにぎり)
3位:味噌汁・吸い物
4位:ヨーグルト
5位:卵料理

朝ご飯はパンを食べるという人が最も多く、ご飯を食べる人よりも約10ポイントも上回っています。忙しい朝は手軽に食べられるパンが人気なのでしょうか。
パン、ご飯の主食に続き3位にランクインしたのが味噌汁などの汁物です。朝のお味噌汁って本当に体に染み込むほどおいしいですよね。

続いて4位がヨーグルト。これは美容健康志向の女性に多いのではないでしょうか。
さらに5位には朝ご飯のおかずの代表ともいえる卵料理がランクイン。目玉焼き、卵焼きなど手軽に作れる卵料理は忙しい朝に重宝します。

目玉焼きに何をつける?ダントツは醤油派

目玉焼き

目玉焼きに何をかける?


シンプルなメニューほど、使う調味料には家庭の味が出ますよね。
卵を焼いただけ、という超お手軽メニュー・目玉焼きには何をつけて食べますか?
筆者独自の調査で116人にアンケートを取りました。

目玉焼きにかける調味料ランキング

1位:醤油(47%)
2位:塩コショウ(37%)
3位:ソース(11%)
4位:ケチャップ(5%)

ランキング結果は上の通りになりました。
醤油が圧倒的に人気かと思いきや、塩コショウ派の人も意外に多いですよね。
他にもポン酢、味の素、マヨネーズなどさまざまな少数派意見が飛び交いました!
中には、主食がご飯なら醤油、パンならソースと使い分けている人も。
気分で調味料を変えてみるのも新しい発見があっていいかもしれませんね。

朝ご飯を食べて1日を元気に過ごそう

朝ご飯は、1日を元気に過ごすための大切なエネルギー。
朝は少しでも長く寝ていたいという人も、ちょっとだけ早起きして朝ご飯を一口でも食べてから出かけましょう。
「勝手にランキング」のアンケート結果詳細は以下よりご確認いただけます。
URL:http://katte2q.com/understand/6696/

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